Nukkuminen on elämän ehto
Riittävä nukkuminen on ihmisen hyvinvoinnille ja jopa hengissä pysymiselle tärkeämpää kuin esimerkiksi liikunta. Siksi hyvälaatuiseen ja riittävän pitkäkestoiseen nukkumiseen pitäisi kiinnittää hyvin paljon nykyistä enemmän huomiota.